Pourquoi ZenDiet?

Mon histoire de vie m'a vite fait découvrir que notre relation à l'alimentation raconte souvent une histoire bien plus vaste : celle de notre corps, de nos émotions, de notre vécu et de la façon dont nous prenons soin de nous.

C'est cette conviction qui m'a amenée à construire une approche différente.

Diététicienne nutritionniste agréée, sophrologue, praticienne en hypnose humaniste et thérapeute psychocorporelle, j'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre durable, sans régimes, sans culpabilité et dans le respect de leur rythme. Chaque personne est différente. Chaque histoire l'est aussi.

En dehors du cabinet

Avant de devenir diététicienne, j'ai étudié l'archéologie avec une passion particulière pour l'Égypte ancienne. J'aime les histoires que racontent les civilisations... tout comme celles que raconte chaque humain.

Je suis aussi maman, violoniste à mes heures perdues et j'aime préparer des repas simples, gourmands et conviviaux (avec une affection toute particulière pour les cookies maison !).

Ces différentes facettes de ma vie nourrissent ma façon d'accompagner : avec curiosité, bienveillance et sans jugement.

Parce que je suis convaincue qu'au-delà des conseils nutritionnels, chacun mérite d'être accueilli dans toute sa singularité.

FORMATIONS

Diététique:

• Bachelier en diététique - Haute École Provinciale Hainaut Condorcet
• Formation diététicienne de première ligne pour la prise en charge des troubles du comportement alimentaire - UPDLF & eetexpert
• Formation continue en diététique comportementale - Centre de Formation Diététique et Comportement (CFDC) - Florian Saffer

Sophrologie:

• Maître-Praticienne en Sophrologie Dynamique® - École Belge de Sophrologie Dynamique ® (EBSD)
• Spécialisation en sophrologie et nutrition – Académie de Sophrologie de Paris – Dr Marie-Andrée Auquier
• Spécialisation en sophrologie et alimentation émotionnelle - Kintsugi Thérapie - Coralie Degradot

 Formations complémentaires:

• Pleine conscience appliquée à l'alimentation - Bien être à table - Géraldine Desindes
• Emotional Freedom Technique (EFT) - en cours
• Thérapie IFS / Internal family system - CIPSY - Samy Revah
• Hypnose Humaniste et thérapie symbolique – Institut Français d’Hypnose Humaniste et Eriksonienne (IFHE) - Véronique Heynen-Rademakers